Technik, Austausch und vier intensive Stunden auf der Matte

Am 28.03.2026 wurde es in Bietigheim konzentriert auf der Matte: 30 Teilnehmerinnen und Teilnehmer aus unterschiedlichen Ju-Jutsu Stilarten nahmen am Hanbo Lehrgang mit Referent Andreas Richard teil. Schon beim Angrüßen war klar – hier wird intensiv gearbeitet.

Der Schwerpunkt lag auf den Verteidigungstechniken aus den unteren Kyu-Graden. Schritt für Schritt wurden die Grundlagen aufgegriffen, sauber aufgebaut und direkt praktisch umgesetzt. Dabei ging es nicht nur um das „Wie“, sondern auch um das „Warum“ hinter den Bewegungen.

Darauf aufbauend führte Andreas Richard die Gruppe weiter in Hebel-, Wurf- und Kontrolltechniken. Immer wieder wurde nachjustiert, ausprobiert und verfeinert. Auf der Matte wurde konzentriert gearbeitet, zwischendurch gab es kurze Aha-Momente, wenn eine Technik plötzlich spürbar funktionierte.

Vier Stunden vergingen schnell. Am Ende stand ein intensiver Lehrgang, bei dem alle etwas für ihr eigenes Training mitnehmen konnten – egal aus welcher Stilrichtung sie kamen.

Ein nächster, darauf aufbauender Lehrgang ist bereits geplant: Am 21.06. geht es in Göppingen weiter.

Ein besonderer Dank geht an Andreas Richard für die engagierte Leitung sowie an den JC Bietigheim für die Organisation und die Bereitstellung des Dojo.

Text: Jürgen Schneider, JC Bietigheim/Medienteam
Fotos: Jürgen Schneider, JC Bietigheim