Landeslehrgang Frauen Selbstverteidigung in Feuerbach
Am 15.06. versammelten sich die weiblichen Ju-Jutsuka aus ganz Württemberg bei strahlendem Sonnenschein im Dojo der Sportvereinigung Feuerbach Abt. Ju Jutsu. Hier konnten die Frauen unter sich, mit Rebecca Menth 4.Dan, zum Thema Frauen-Selbstverteidigung noch einiges lernen.
Rebecca Menth ist seit 2009 unsere Landesfrauenbeauftragte im württembergischen Ju-Jutsu Verband.
Nach einer amüsanten Aufwärmrunde mit kleinen Spielen ging es los. Zu Beginn wurden nochmal gemeinsam erörtert, was man genau unter „Frauen-Selbstverteidigung“ versteht.
Dann wurde „die Gasse – als Übungsform“ vorgestellt. Hier durfte jede Teilnehmerin, jede einzelne Übung in der Gasse durchlaufen. Selbstverständlich hat Rebecca auf die Besonderheiten und Gefahrenhinweise zur Gasse aufmerksam gemacht.
Die Übungsformen waren u.a.: Durchwühlen, Durchwühlen mit Hilfsmitteln, Durchwühlen mit Rauschbrille, Stressgasse und Gasse mit Aufgaben. Bei der Übungsform „Gasse mit Aufgaben“ hat jede einzelne Teilnehmerin eine Spezialaufgabe erhalten, die Sie in der Gasse bewältigen musste. Natürlich wusste nur die Gasse selbst, welche Aufgabe dies war. Alle Teilnehmerinnen konnten die gestellten Aufgaben mit Bravour lösen.
Nach der Pause wurden alle in einen „Rausch der Selbstverteidigung“ gebracht. Die Rauschbrille kam jetzt zum Einsatz. Diese simulieren einen gewissen Alkohol-, bzw. Promillegehalt. Alle Teilnehmer stellten sich die Frage: Funktioniert die Selbstverteidigung dann immer noch? Schnell war klar, dass hier nur einfache und effektive Techniken möglich sind. Unterstützt wurde hier mit Musik und Pratzenarbeit.
Zu guter Letzt hat Rebecca nochmals die Teilnehmerinnen gefordert, in dem Sie in zwei Gruppen aufgeteilt wurden. Hier durfte dann die Teilnehmerin im Kreis beweisen, was in den letzten vier Stunden vermittelt wurde, indem Sie sich verteidigt. Die Angriffe waren hier frei wählbar. Erschwert wurde es der Teilnehmerin, indem Sie eine Rauschbrille aufhatte, oder komplett die Augen verbunden hatte.
Nach vier kurzweiligen und sehr amüsanten Stunden waren sowohl die Teilnehmerinnen als auch die Referentin sichtlich zufrieden und konnten Feuerbach mit neuen Eindrücken zum Thema Frauen-Selbstverteidigung verlassen.
