Landeslehrgang Hanbo-Jutsu in Göppingen

Am Samstag, 12. April 2025 fand in Göppingen ein Landeslehrgang Hanbo-Jutsu statt, den Andreas Richard leitete. Der Schwerpunkt lag auf Techniken, die für den fünften, vierten und dritten Kyu benötigt werden.

Aufwärmen und Techniktraining

Nach der Begrüßung begannen wir mit dem Aufwärmen, bei dem der Hanbo auch gleich zum Einsatz kam. Wir fingen mit Gymnastik an und setzten dazu auch schon den Hanbo ein. Es folgten einige einfache Geschicklichkeitsübungen, wie z. B. Handroller, um das Handling mit dem Stock zu trainieren. Von diesen gingen wir nahtlos zu kleineren Drills über. Aus den Drills leitete Andreas dann die ersten einfachen Kombinationen ab: Auf verschiedene Angriffssituationen zeigte er Kombinationen mit dem kleinen einhändiger Schlag, der für die Prüfung zum fünften Kyu abgefragt wird.

Für die Prüfungen müssen Würfe nach vorne und nach hinten gezeigt werden. Dazu hatte Andreas die große und die kleine Außensichel (bzw. mit kleiner Anpassung den Fußfeger) und den Rückriss auf verschiedene Angriffe und in einigen Variationen gezeigt. Zu weiteren Würfen wie dem Körperwurf und Schenkelwurf hatten wir verschiedene Eingänge geübt und schlossen das Thema mit einem Schulterwurf ab.

Abwehr und Verteidigungstechniken

Eines der Prüfungsfächer ist die Abwehr verschiedener Angriffe mit und ohne Kontakt. So galt es, auf einen Schlag von oben mit dem Hanbo zu reagieren. Andreas zeigte dazu Kombinationen, die in Hebeln, Würgetechniken, Transporttechniken oder einem Wurf endeten.

In einer anderen Angriffssituation hielt der Angreifer beide Handgelenke von vorne fest. Hier wurde gezeigt, wie man sich unter Ausnutzung der Hebelwirkung des Stocks aus dem Griff befreit und den Angreifer zu Boden bringt. Auch in diesem Themenblock zeigte Andreas noch weitere Kombinationen auf verschiedene Angriffssituationen.

Aus den Verteidigungen mit dem Hanbo leitete er dann über in Ju-Jutsu-Techniken gegen einen mit einem Stock bzw. Hanbo bewaffneten Angreifer. Auch hier wurde eine Reihe von Kombinationen zur Entwaffnung und Kontrolle des Angreifers auf unterschiedliche Angriffe vorgestellt.

Abschluss

Mit dieser Menge an Techniken und Kombinationen ließ Andreas der Lehrgang ausklingen und verabschiedete uns mit dem traditionellen Abgrüßen.

Auch wenn die Schwerpunkte des Lehrgangs vornehmlich auf dem fünften, vierten und dritten Kyu lagen, waren die gezeigten Kombinationen auch für höhere Graduierungen lehrreich und interessant. Darum waren sich die Teilnehmer einig, dass gerade bei der Menge an behandeltem Stoff solche Lehrgänge öfter stattfinden sollten, auf dass man die gezeigten Techniken öfter über und in das Vereinstraining übernehmen könnte.

von A.Geissel