Landeslehrgang Atemi und Anwendungsformen in Waiblingen

Am 07.03.2026 fand beim VfL Waiblingen ein Landeslehrgang zum Thema Atemi und Anwendungsformen statt. Insgesamt rund 40 Teilnehmende aus verschiedenen Vereinen nutzten die Gelegenheit, um ihr Wissen aufzufrischen und praktische Erfahrungen zur Prüfungsvorbereitung zu sammeln.

Der Lehrgang wurde von den Referenten Patrick Lange (7. Dan Ju-Jutsu) und Lukas Pietsch (2. Dan Ju-Jutsu) geleitet.

Gleich zu Beginn ging es mit einem schweißtreibenden Warm-up durch Lukas Pietsch los, bei dem der Fokus auf verschiedenen Partner- und Distanzübungen lag. Diese bildeten eine wichtige Grundlage für das weitere Training und bereiteten die Teilnehmenden optimal auf die folgenden Techniksequenzen vor.

Im Anschluss demonstrierten und erklärten die Referenten abwechselnd die jeweiligen (Atemi-)Kombinationen vom 5. Kyu bis zum 1. Kyu. Dabei wurde besonderer Wert auf eine saubere technische Ausführung, das richtige Timing sowie die passende Distanz gelegt. Die Teilnehmenden hatten anschließend ausreichend Gelegenheit, die Kombinationen intensiv zu üben und zu verfeinern. Dabei wurden sowohl die geschlossene Form als auch die offene Anwendungsform trainiert, sodass die Techniken nicht nur für die Prüfungssituation, sondern auch für realistische Anwendungsszenarien nachvollzogen werden konnten.

Zwischen den Übungsphasen nahmen sich die Referenten immer wieder Zeit, um auf Fragen einzugehen, individuelle Korrekturen zu geben und hilfreiche Tipps für die Prüfungsvorbereitung zu vermitteln. Dadurch entstand eine sehr konzentrierte und gleichzeitig motivierende Trainingsatmosphäre.

Am Ende des Lehrgangs konnten die Teilnehmenden neue Impulse sowie wertvolle Hinweise für ihr eigenes Training und die anstehenden Prüfungen mitnehmen. Ein herzlicher Dank gilt dem VfL Waiblingen für die Organisation und die Bereitstellung der Halle sowie allen Teilnehmenden für ihr engagiertes Mitmachen.

Text: Lukas Pietsch