Lehrwesen im BJJ

Was erwartet Euch bei einem BJJ Landeslehrgang?

  • Effektive Bodentechniken für die Prüfung, den Wettkampf und die Selbstverteidigung (Haltegriffe, Umdreher, Würge- und Hebeltechniken)
  • Ungewöhnliche Positionen für Ju-Jutsuka`s wie z.B Spider Guard, De la Riva Guard oder Knee on Belly...
  • Ausgeklügelte Handlungskomplexe (Techniken bauen auf die Reaktion des Partners auf)
  • Effektive Weiterführung- und Gegentechniken am Boden
  • Gemeinschaftliches Rollen und das Ausprobieren der Gamepläne in verschiedenen Randori Formen!
  • Jede Menge Spaß durch koordinative Ganzkörperübungen
  • Takedowns mit durchdachten Griffkampfstrategien (Kumi-Kata) und clevere Stand-Boden Übergängen 

 

Lehrgangsangebot

Die aktuellen Lehrgänge sind bei den Ausschreibungen aufgeführt.