Lehrwesen im BJJ
Was erwartet Euch bei einem BJJ Landeslehrgang?
- Effektive Bodentechniken für die Prüfung, den Wettkampf und die Selbstverteidigung (Haltegriffe, Umdreher, Würge- und Hebeltechniken)
- Ungewöhnliche Positionen für Ju-Jutsuka`s wie z.B Spider Guard, De la Riva Guard oder Knee on Belly...
- Ausgeklügelte Handlungskomplexe (Techniken bauen auf die Reaktion des Partners auf)
- Effektive Weiterführung- und Gegentechniken am Boden
- Gemeinschaftliches Rollen und das Ausprobieren der Gamepläne in verschiedenen Randori Formen!
- Jede Menge Spaß durch koordinative Ganzkörperübungen
- Takedowns mit durchdachten Griffkampfstrategien (Kumi-Kata) und clevere Stand-Boden Übergängen
