Landeslehrgang Selbstverteidigung Pfullingen

Am 21. März fand in Pfullingen bei der Sportschule Kustusch ein praxisnaher und inspirierender Landeslehrgang statt. Insgesamt 45 hochmotivierte Teilnehmer waren angereist, um gemeinsam zu trainieren, ihr Wissen zu vertiefen und neue Impulse für die Praxis mitzunehmen.

Unter der fachkundigen Leitung von Giuseppe D’Amico (8. Dan) und Ingo Kammerer (6. Dan) stand der Lehrgang ganz im Zeichen realistischer Selbstverteidigung. Im Fokus lagen typische Angriffsmuster, wie sie bei gewalttätigen Übergriffen häufig auftreten. Dabei überzeugten beide Referenten nicht nur durch ihre enorme Erfahrung, sondern auch durch ihre klare, praxisnahe Vermittlung.

Bereits im Aufwärmprogramm wurde ein deutlicher Schwerpunkt gesetzt: Statt klassischer Erwärmung lag der Fokus auf wichtigen Grundlagen wie Distanzverhalten, Reaktionsfähigkeit und Situationswahrnehmung. Durch gezielte Übungen wurden die Teilnehmer frühzeitig für die Dynamik realer Bedrohungssituationen sensibilisiert.

Im weiteren Verlauf des Lehrgangs wechselten sich die Referenten harmonisch ab. Die Inhalte griffen ineinander und bauten logisch aufeinander auf, was für einen durchgehend roten Faden sorgte. Besonders hervorzuheben war, dass stets das jeweilige Gefahrenpotenzial der Angriffe thematisiert wurde. So wurde nicht nur die technische Ausführung vermittelt, sondern auch das Verständnis dafür geschärft, wann und warum welche Handlung sinnvoll ist.

Behandelt wurden dabei verschiedene praxisrelevante Angriffsgruppen, darunter Reverse-Fassen, Kopfumklammerungen (Schwitzkasten), Würgeangriffe sowie Schlag- und Stoßangriffe. Zu jeder dieser Situationen wurden effektive Lösungsansätze erarbeitet, intensiv geübt und in unterschiedlichen Varianten vertieft.

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer gaben über die gesamte Dauer hinweg alles, arbeiteten konzentriert und unterstützten sich gegenseitig auf hohem Niveau. Die positive Trainingsatmosphäre und der spürbare Teamgeist machten den Lehrgang zu einem echten Highlight.

Nach vier intensiven und lehrreichen Stunden konnten alle Beteiligten zufrieden und erfreulicherweise verletzungsfrei ins Wochenende entlassen werden.

Ein rundum gelungener Lehrgang mit enorm viel Input, praxisnahen Inhalten und hervorragender Leitung und sicherlich nicht der letzte seiner Art.

Text und Bilder: Ingo Kammerer